Ini Dia Penyebab Mabuk Perjalanan yang Perlu Dihindari dan Solusinya

Suhu atau temperatur yang ada dalam kabin mobil Anda juga dapat menjadi salah satu penyebab mabuk. 

Apabila suhu terlalu panas dapat membuat tubuh Anda kelelahan dan merasa pusing serta dehidrasi. Namun ketika suhu dalam kabin mobil terlalu dingin juga bisa membuat Anda masuk angin. 

Terlalu Bising dan Kurang Pencahayaan

Kondisi kabin mobil yang gelap dan terlalu bising juga bisa menjadi salah satu pemicu mabuk saat perjalanan. Karena kekurangan pencahayaan dan kegaduhan bisa membuat kepala menjadi sakit dan tubuh menjadi cepat lelah. 

Sementara itu, jika pencahayaannya terlalu cerah maka bisa membuat penglihatan terganggu dan bisa meningkatkan rasa mual. Pastikan pencahayaannya cukup.

Kurang Oksigen

Pada kondisi mobil yang pengap bisa membuat Anda Merasa mual dan kekurangan oksigen. Apabila mobil terus melaju dan dalam keadaan tertutup tidak ada sirkulasi udara maka bisa membuat udara kotor bersarang begitu lama di kabin mobil. 

Apabila jika Anda mengendarai mobil yang kecil namun kapasitasnya penuh, akan sulit bagi Anda untuk mendapat pasokan oksigen yang cukup.

Ketahui Solusi untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat membantu Anda untuk mencegah dan mengatasi mabuk saat perjalanan. 

Mengatur Posisi Duduk

Posisi duduk Anda juga mempengaruhi kenyamanan perjalanan Anda. Jika Anda mengambil posisi duduk yang miring atau berlawanan dengan laju mobil, maka bisa membuat Anda mengalami motion sickness. 

Selain itu, Anda juga bisa jadi mabuk apabila duduk dalam posisi yang tidak nyaman misalnya terlalu berhimpitan. 

Jadi, sebaiknya Anda mencoba untuk mengatur tempat duduk Anda. Temukan posisi paling nyaman, apalagi jika Anda hendak melakukan perjalanan yang panjang. Duduklah dengan menghadap ke depan dan pastikan tidak terlalu sempit. 

Duduk di area paling belakang dari kendaraan juga berpengaruh, guncangan yang terjadi dapat lebih terasa. Maka Anda bisa bijak memilih tempat duduk yang sekiranya aman dan nyaman bagi Anda yang rawan diserang mabuk saat perjalanan. 

Tidak Kekenyangan Sebelum Berangkat
Perut yang kosong memang tidak baik untuk perjalanan, karena Anda bisa terserang masuk angin.