Mengatasi Mabuk Perjalanan pada Anak: Tips dan Trik

Disarankan untuk memberikan makanan ringan atau camilan yang tidak berminyak dan mudah dicerna, seperti buah-buahan atau roti tawar. Selain itu, pastikan anak minum air secukupnya untuk mencegah dehidrasi.

Meskipun demikian, jangan membiarkan perut anak kosong karena bisa memicu asam lambung dan mual. Anda bisa memberinya makan sekitar 1-2 jam sebelum waktu berangkat. 

• Kurangi Stimulasi Sensorik

Mabuk saat perjalanan sering kali disebabkan oleh ketidaksesuaian antara apa yang dilihat oleh mata dan apa yang dirasakan oleh tubuh. Untuk mengurangi risiko ini, usahakan untuk mengurangi stimulasi sensorik pada anak. 

Misalnya, hindari bermain gawai atau membaca buku selama perjalanan, karena aktivitas ini dapat memicu mabuk selama perjalanan. Sebaiknya ajak anak untuk melihat keluar jendela dan fokus pada objek yang jauh, seperti pemandangan sekitar.

Jika memungkinkan, atur agar anak duduk di kursi depan. Dengan begitu, mereka memiliki pandangan yang lebih luas dan membantu mengurangi gejala mabuk saat perjalanan.

• Alihkan Perhatian Anak